שרון לפיד, דיאטנית קלינית B.Sc

תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה מהפקולטה לחקלאות ברחובות, האוניברסיטה העברית בירושלים

נעים להכיר,
שמי שרון. מזה כחמש עשרה שנים אני דיאטנית קלינית, בעלת ניסיון עם אוכלוסיות מגוונות ובעלות צרכים מיוחדים. במהלך השנים התמקצעתי בתחום תזונת התינוקות והרחבתי את ידיעותיי בהפרעות אכילה והאכלה בגיל הרך.
אני נשואה ואמא לארבעה ילדים מקסימים בגילאי גן עד תיכון, כך שהידע שלי מתבסס גם על ניסיון אישי רב.
בשעות הפנאי (הלא רבות....) אני שחקנית בתיאטרון נתניה ונהנית להופיע על במה. כנראה, שחיידק הבימות דבק בי עוד כשלמדתי ליצנות רפואית.

זכרו שטעם הוא דבר נרכש כך שישנם תינוקות שזקוקים לחשיפה חוזרת של אפילו 15 פעמים עד שיסכימו לקבל טעם מסוים בהנאה.

הטיפים של שרון

# טיפ מספר 1 הכנתם, טרחתם והתינוק לא אוהב? אל תמהרו להסיק מסקנות. תינוק הדוחף עם הלשון את הטעימה המוצעת לו עם האצבע או הכפית - לא בהכרח סולד מהטעמים המוצעים. קיים רפלקס מולד הנקרא רפלקס דחיקת לשון. עם החשיפה החוזרת לטעימה והעלמות הרפלקס, התינוק יפתח מיומנויות אכילה
# טיפ מספר 2 15 פעמים! זכרו שטעם הוא דבר נרכש כך שישנם תינוקות שזקוקים לחשיפה חוזרת של אפילו 15 פעמים עד שיסכימו לקבל טעם מסוים בהנאה. והכי חשוב - הקפידו להציע את הטעימה באווירה רגועה, נעימה וחיובית
# טיפ מספר 3 ארוחה משפחתית צרפו את התינוק לארוחות המשותפות. ארוחה משותפת תורמת המון להתפתחות התינוק, למיומנויותיו החברתיות, לכישורי השפה שלו ולביטחון העצמי שלו ומקנה הרגלי אכילה נכונים לחיים.
# טיפ מספר 4 בכל נושא האכילה יש לזכור את כלל הזהב בחלוקת התפקידים בין ההורה/הגורם המטפל לילד : להורה/ גורם המטפל ההחלטה לגבי איפה תהיה הארוחה, מתי תהיה , מה יוגש. תפקידינו להעניק הרגלי תזונה נכונים ולהוות מודל לחיקוי . לילד ההחלטה מה לקחת מהמבחר המוצע [אם בכלל] וכמה.