מוכנה ללידה? בין אם את כבר מחכה שיגמר או אולי דווקא רוצה שישאר עוד קצת, כדאי מאוד להכין מראש את התיק לקראת הרגע המרגש, כך שלפחות בתחום זה תוכלי להרגע ולדעת שיהיה לידך כל מה שתצטרכי ותרצי.
מומלץ להכין את התיק לבית החולים כחודש לפני התאריך המשוער שלך, שכן יש סיכוי סביר שתלדי גם לפניו. בכל מקרה, הכנת התיק וחיפוש אחרי המסמכים החשובים בזמן צירים, זה משהו שהיינו ממליצים להמנע ממנו ;)
ריכזנו עבורך מספר טיפים ורשימת לידה מסודרת שיהפכו את החוויה לנעימה ונוחה יותר עבורך.
אנו מאוד ממליצים להגיע לבית החולים עם שלושה תיקים, כאשר כל אחד משמש למטרה אחרת:
1. תיק קטן לחפצים הדרושים לך במהלך הלידה
2. תיק גדול לדברים לאחר הלידה
3. תיק עם חפצים לבן הזוג
מסמכים חשובים
- תעודת זהות
- כרטיס מעקב הריון
- בדיקות הריון, ותוצאות בדיקות הדם מהחודש האחרון לפני הלידה
- מסמכים רפואיים הקשורים לטיפולים שקבלת במהלך ההריון. (וגם אלו שאינם קשורים להריון)
- דף מתוכנית הלידה שלכם (לא חובה)
ציוד ללידה (לתיק הקטן)
- כותונת- שלא אכפת לך שתתלכלך במהלך הלידה (ואם אין ברצונך להשתמש בכותונת של בית החולים)
- גרבי כותנה (לפעמים קר בחדר הלידה)
- כדור פיזיו (במידה ובית החולים אינו מספק אחד)
- כפכפים/ נעלי בית
- שפתון נגד יובש
- סרט לאיסוף השיער
- משקפי ראיה- בשלב כלשהו תצטרכי להסיר את עדשות המגע
- כל דבר שעשוי לעזור לך להרגע:
- שמן טבעי לעיסוי (נבט חיטה או אחר)
- כרית נוספת
- תה צמחים להרגעה/ חיזוק
- שני כדורי טניס בתוך גרב לעיסוי
- תוכלי ליצור לך פלייליסט מועדף ביוטיוב שתוכלי לשמוע בזמן הלידה
- ספריי של מים מינרלים לרענון או מגבונים לחים
- קמע או כל דבר שאתם מאמינים בו כי יביא לכם מזל
ציוד לבן הזוג המלווה (לתיק הקטן)
- כדי למדוד את תדירות הצירים תוכלי להשתמש באפליקציית טיימר בטלפון הנייד
- כלי רחצה (מברשת שיניים ומשחת שיניים)
- בגדים להחלפה
- דברים טעימים (יתכן ויהיה לכם הרבה זמן להעביר בציפיה)
- טלפון סלולרי
ציוד לאחרי הלידה (לתיק גדול)
- כותונת לילה נקיה
- חזיית הנקה
- פדים להנקה
- משחה לפטמות רגישות או פצועות (קומפרי, רפאל, או שמן טבעי אחר)
- כרית הנקה
- מספר טלפון של מדריכת הנקה
- מספר זוגות תחתונים (יש המעדיפות במקום תחתוני רשת במקום תחתוני כותנה)
- תחבושות הגייניות מיוחדות לדימום
- שמן לתפרים בפרינאום (קלנדולה, קומפרי, מרווה)- בקבוק חדש וסגור
- מגבת
- כלי רחצה (מברשת ומשחת שיניים, דיאודורנט, שמפו ומרכך שיער)
- מברשת שיער
- מגבונים לחים, ממחטות נייר
- קרם פנים, קרם גוף וקרם ידיים
- כלי איפור
- מראה קטנה
- פירות יבשים וסובין לעזרה בעיכול
- טלפון סלולרי+ מטען
- בגדים נוחים ונעליים שטוחות ליציאה מבית החולים (חשוב שיהיה לך נוח)
ציוד לתינוק
- מושב רכב מיוחד לתינוק – חובה
- לבוש להוצאה מבית החולים – גופיות ובגדים מחממים
- שמיכה (בהתאם למזג האוויר)
- גרביים וכובע
- חיתולים
- חיתולי בד
- מוצץ (אם תרצו)
מה לא כדאי להביא?
• תכשיטים
• כסף מזומן, כרטיס אשראי וחפצים בעלי ערך
שיהיה בשעה טובה!
רוצים להכין גם את הבית לקראת היום שאחרי וההגעה עם התינוק הביתה >> קראו כאן על רשימת הקניות לתינוק
