מיגרנות בהריון
האם כל הנשים בהריון סובלות ממיגרנה? האם בהכרח הריון מתקשר להתקפי מיגרנות? לפעמים כן. מיגרנה הוא כאב ראש המתבטא בחצי ראש, מלווה בתחושות של דופק בראש ולפעמים אף יותר תחושות של הקאות או בחילות עד כדי אי יכולת הסובל ממיגרנות לתפקד. רבים מן האנשים הסובלים ממיגרנות חשים ברגישות לאור: מאור של שמש עד למסך של טלוויזיה או מחשב ונזקקים לחדר חשוך ושקט.
רוב הנשים (70%) שבדרך כלל סובלות מהתקפי מיגרנה טוענות כי חל שיפור משמעותי בתדירות ובחומרת המיגרנות במהלך הריונן. כמובן שמנגד (30%) מדווחות שחלה החמרה המיגרנה שלהן וישנן נשים המדווחות כי בהריון קיבלו בפעם הראשונה מיגרנה.
מדוע זה קורה ? בהריון הגוף עובר תהליכים מורכבים שמשנים את האיזון היום יומי שבו אנו נמצאים. שינוי האיזון עלול לגרום לתופעת המיגרנה. אצל כל אישה תצוץ בהריון תופעה אחרת, ואין תופעה המקיפה את כל הנשים ההרות. כל אחת לפי רגישותה.
כדי לנסות ולמנוע הופעת המיגרנה, על מה כדאי להקפיד ?
- חשוב להקפיד על שתייה מרובה. שתייה מרובה תועיל אף למניעת התייבשות וכאבי ראש ולמניעת הופעת צירים.
- חשוב להימנע מאכילת שוקולד, גבינה צהובה ומשתיית קולה, העלולים לגרום למיגרנות.
- מעבר לכך, מומלץ מאוד לאכול ארוחות מסודרות, מזינות וטבעיות ככל הניתן.
- ניתן לשקול מתן תוספי מזון כגון חומצה פולית ושמן דגים העשויים לעזור מאוד לעובר.
למה לשים לב ?
כאב ראש חריג וממושך והפרעות הראייה תוך ראיית הבזקים הם מצבים בלתי רגילים וכדאי להתייעץ עם רופא בהקדם.
כאבי ראש בעיקר בשליש השלישי עלולים להיות סימן ראשון לעלייה בלחץ הדם.
האם מותר לקחת כדור נגד כאב ראש ?
בשליש הראשון לא מומלץ לקחת כל כדור. יחד עם זאת יש מספר כדורים המותרים לשימוש בכל תקופת ההריון: אקמול, דקסמול, וכל משפחת הפרצטמול. לא מומלץ שימוש באספירין, אדוויל או רוקל.
בכל מקרה, למיגרנה חזקה גם כדורים אלה לא יועילו רבות. נותר רק להקפיד על מנוחה ושתייה מרובה.
מאמרים נוספים
חשיבה חיובית ומדיטציה במהלך ההריון
על מנת להירגע ולהרגיע את הגוף והנפש ללא עזרים כימיים מומלץ לנשים בהריון להשתמש בטכניקת המדיטציה. איך תוכלי לעשות זאת?
סקס בהריון
האם ההריון הגביר את העניין שלך בסקס? או שזה הדבר האחרון שאת חושבת עליו?
גברים, יש לנו כמה דברים מעניינים לספר גם לכם.
תזונה בטרימסטר שני
כל המידע על השליש השני להריונך:
מה עלייך לאכול, אילו שינויים חלים בגופך וכיצד עלייך לנהוג.
שבוע 10 להריון
יש לך בחילות והקאות ואת מרגישה עייפה וחלשה. אל דאגה! בקרוב תתחילי להרגיש יותר טוב... כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 10 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
חוש הומור וצחוק בהריון
חוש הומור וצחוק הינם תרפיה מצוינת להתמודדות עם עצבים ויעילים מאוד להירגעות ושמחה בזמן ההריון
שבוע 11 להריון
בדיקת השקיפות העורפית שתעשי תאפשר לך להציץ בעוברך, אשר מתחיל להיראות כמו בן אנוש... כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 11 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
תופעות נפוצות בהריון
בחילות, צרבות, הקאות, עצירות וחשקים מוזרים לאכול כל מיני דברים - הכל על התופעות הכי נפוצות בהריון
טחורים במהלך הריון
אחת התופעות הפחות נעימות במהלך ההריון היא תופעת הטחורים. לא נעים אבל אפשר להקל עליהם.
שבוע 23 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 23 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
בדיקות הריון בשבוע 22-24:
במהלך שבועות אלו תתבקשי לבצע את בדיקת אולטראסאונד לסקירת מערכות, מכונה גם "סקירה שניה".
ישיבה, התרוממות, יציבה והליכה במהלך ההיריון
אישה הרה אשר תדע להפעיל את גופה נכון, ולנוע בצורה נכונה, תפחית את הכאבים, ותסייע לגופה להתאושש במהרה אחרי הלידה.
תדירות הבדיקות ומעקב אחיות - מעקב הריון
מעקב ההיריון נועד לוודא כי אינך מפתחת בעיה כלשהי העלולה להזיק לך ולעוברך. אין צורך להיבדק מדי שבוע או שבועיים שעה שההריון מאוד צעיר.
שבוע 17 להריון
בשבוע 17 להריון, כל מערכות גופו של העובר שלך כבר פועלות, וכעת הוא מתאמן בנשימה ומעביר את מי השפיר שבריאותיו דרך דרכי הנשימה שלו...
בדיקות הריון בשבוע 11-13:
שקיפות עורפית היא בדיקת אולטרסאונד להערכת הסיכון להימצאות תסמונת דאון והצורך בדיקור מי שפיר. ניתן לבצע את הבדיקה באופן פרטי או דרך הביטוחים המשלימים של קופות החולים.
שבוע 8 להריון
גודלו של העובר שלך כגודל ענב! אורכו כ14-18 מ"מ ולמרות שעדיין אינך יכולה לחוש בכך, העובר מתנועע וזז ברחמך.
כאבים במפשעה בהריון - סימפיזיוליזיס: מה זה, למה זה קורה ואיך להתמודד?
אתן כבר ודאי מכירות את הסיפורים על כאבי האגן והמפשעה בהריון שמופיעים באמצע הדרך - אז מה בעצם קורה שם?
קוצר נשימה ולחצים בחזה
כל מה שחשוב לדעת על קוצר נשימה ולחצים בחזה במהלך ההריון.
בעיות ראייה בהיריון
במהלך ההיריון חלים שינויים גם בעיניים: היווצרות יובש, ירידה ברגישות הקרנית ובעובייה ועוד. שינויים אלה משפיעים בעיקר על הנשים המרכיבות עדשות מגע או משקפיים.
הכלים והמחשבונים שלנו